Un estudio revela que sólo uno de cada cuatro españoles toma fruta para desayunar
Sólo uno de cada cuatro españoles toma una pieza de fruta o un zumo para desayunar,...
Estas navidades, cuida tu colesterol: alimentos que ayudan a bajarlo
El colesterol es una sustancia similar en consistencia a la grasa y que se encuentra solamente...
Los excesos navideños y los mayores de 65 años
Estamos en Navidades, celebración cuyos excesos gastronómicos pueden traer consigo efectos negativos para la salud, especialmente para...
Compota de manzana, un saludable postre navideño
La compota de manzana es un postre casero tradicional muy fácil de preparar, elaborado con manzanas...
Cómo probar de todo y aún así llevar unas fiestas sanas
Vacaciones, villancicos, familia, amigos, regalos y, sobre todo, comilonas. Las fiestas navideñas ponen a prueba la...
Lentejas de La Armuña, una legumbre singular
Las lentejas de la Armuña son una legumbre de gran sabor que contiene múltiples propiedades nutricionales....
Cómo mejorar nuestras digestiones
Muchas son las personas que sienten molestias digestivas inespecíficas, cómo hinchazón, malestar después de las comidas,...
Granada, una fruta depurativa y antienvejecimiento
La granada es la fruta carnosa del granado. Un fruto con bayas globulares y con una...
Mitos y verdades sobre el zumo de naranja
Escuchar que tomar un zumo de naranja por la mañana es bueno no es una recomendación...