Alimentación para niños deportistas

La actividad física es muy importante en la infancia porque proporciona múltiples beneficios físicos, psicológicos y...

«Hoy ceno ligero. Voy a hacerme una ensalada». Cuántas veces hemos hecho esta declaración de intenciones...

El azúcar engorda y es malo para la salud. Esta frase resume muy bien una noción...

La correcta nutrición e hidratación y la práctica habitual de ejercicio físico son claves para tener...

El sedentarismo infantil se ha convertido en un gran problema, provocando un gran incremento de la...

Estoy convencido que como padre o madre estás relativamente acostumbrado a que por distintos motivos les...

Investigadores de la Cal Poly State University en San Luis, Estados Unidos, han comprobado que el...

Dieta mediterránea, consumo de frutas y verduras, planificación y prevención. Estos consejos no se caracterizan por...