¿Cuál es la alternativa a las dietas milagro?

Para perder peso sin perder la salud no hay milagros: Se trata de cambiar los hábitos...

El 60 por ciento del calcio que se consume se elimina de forma natural, sin que...

La especial climatología de la provincia de Álava (los Valles, la Montaña y la Llanada) es...

Uno de los pilares básicos para una vida saludable es una alimentación equilibrada, como la que...

La fibra dietética está formada por una serie de compuestos (celulosa, lignina, pectinas, carragenatos…) que forman...

La ingesta de una porción al día de alubias, guisantes, garbanzos o lentejas puede reducir significativamente...

Debemos tener en cuenta que -en alimentación y en otros ámbitos- las metas han de ser...