Mitos sobre las legumbres

«Las lentejas tienen mucho Hierro” Las lentejas contienen 7,10 mg de Hierro, una cantidad que apenas...

La recomendación clásica decomer cinco raciones diarias de frutas y hortalizas frescas es mucho más fácil...

Originarias de la zona costera del Mar Negro, en el siglo I los romanos comenzaron a...

Las necesidades nutricionales durante la adolescencia, la etapa de mayor crecimiento, varían de forma importante, los...

Se cree que el origen de la espinaca es persa. Su nombre proviene del término spina,...

Cansancio, dolores de cabeza o falta de ánimo son síntomas inespecíficos que pueden esconder una anemia...

Adolescente de 13 años, de constitución delgada, que hace ballet 3 veces por semana. Decide realizar...

1) «El único alimento que tiene hierro es la carne roja» FALSO. No es el único...