¿Cuál es la alternativa a las dietas milagro?

Para perder peso sin perder la salud no hay milagros: Se trata de cambiar los hábitos...

Las necesidades nutricionales durante la adolescencia, la etapa de mayor crecimiento, varían de forma importante, los...

La intolerancia a la lactosa produce síntomas como dolor e hinchazón abdominal, diarrea, flatulencias, retortijones, vómitos...

Una nueva investigación publicada en ‘Diabetologia’ muestra que un elevado consumo de yogur, en comparación con...

-Tomar lácteos semidesnatados y cereales integrales Los lácteos nos aportan proteínas, calcio, fósforo, pero también grasas...

Un 40 por ciento de los adolescentes y un 45 de los adultos españoles toman menos...

De acuerdo a un estudio publicado por Annals of Internal Medicine, científicos estadounidenses descubrieron en los...